2022年02月12日(土)8:30〜
トレランhttps://moshicom.com/63898/ お申し込みはこちら。
「チームのみんなと一緒に練習して大会に出てみたい」「大会に向けてレベルアップをしていきたい」「より難易度の高いレースで完走・上位を狙っていきたい」など、上級者向けのトレラン練習会です!
この練習会では数々のレースで優勝を重ね、スポーツ科学や栄養学・心理学などを専門とする健康運動指導士の長田豪史が、一人ひとりが目標を達成していけるようサポートします。
またそれぞれが自分の目標や同じ目標に向かって、一緒に頑張っていける雰囲気を大切に実施していくため、初めての方でも安心して参加できる練習会になります!
月1回の頻度で開催し、それぞれの目標・レベルに合わせグループ分けもし、自分にあった練習をすることができます。
皆で交流を深めながら、トレイルランニングを楽しんでいきましょう!
■対象:フルマラソン3:45以内またはそれに匹敵する走力・トレイルへの適応力を持っている方。
■開催日時:2022年2月12日(土)8:30~13:00
※長田豪史のトレラン練習会は3つのクラスがあり、それぞれ開催日が異なります。
①2/5(土)初級者チーム(フルマラソン4:10よりゆっくりな方、ロード15㎞以上走れる方、トレラン初心者の方も大歓迎!)
②2/6(日)中級者チーム(フルマラソン4:10~3:45、またはそれに匹敵する走力・トレイルへの適応力のある方)
③2/12(土)上級者チーム(フルマラソン3:45以内またはそれに匹敵する走力・トレイルへの適応力のある方)
■内容:
>Mt.TAKAO BASE CAMP集合トレイルへ移動
>距離約25㎞、中盤~終盤にレース形式のタイムトライアルを行います。(心肺機能強化、より速いスピードを持続させるためのトレーニング。正確なルートは後日メールでご連絡いたします)
※雨天時は内容が変更となる場合があります
※状況によっては内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※各自スポーツ保険・山岳保険にご加入下さい。
■集合場所:Mt.TAKAO BASE CAMP京王線高尾山口駅徒歩3分
■参加費(税込):4000円
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください(別途手数料がかかります)。
※参加費とは別にワンドリンクの費用がかかります。
■申込締切:実施日前日23:59まで
■その他:
※荷物等は高尾ベースにてシャワー&ロッカー(別途660円)をご利用いただけます。
※水分・補給食・レインウェアなど各自お持ちください。
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までにmoshicom本イベントページに掲載します。
© Mt.TAKAO BASE CAMP All rights reserved.