高尾ベースは5/15より宿泊予約を再開いたします。
当面の間、下記のようになりますので、ご宿泊をご検討の方はご注意ください。
○宿泊プランについて
感染拡大防止の観点により、ご宿泊はしばらく個室利用（1人もしくは1グループ限定）とし、以下の2プランのみのご案内になります。
・4人ドミトリー貸切／平日7,000円、休前日8,000円
・ファミリールーム／平日18,000円、休前日20,000円
※価格は税抜です
※どちらのプランも大人1〜4人まで一室料金にてご利用いただけます
※ファミリールームは専用水まわり付きです
※5月中は休前日のみの営業、6月以降はすべての日程でご予約可能です
○宿泊に関わる注意事項について
宿泊のご予約においては、以下についてご承諾いただける方とさせていただきます。
・チェックインは原則20時まで(通常時は22時まで)とさせていただきます。ただし追加の深夜料金（1hにつき1,100円〜）をいただくことによりこの限りではありません。
・1階のカフェ&バーは11-18時までの営業となっております。ご夕食は17:00L.Oですのでご注意ください。（カフェは月曜定休、雨の日休みもご注意ください）
・現在、朝食はご用意できません。三軒隣のコンビニ等をご利用ください。
・寝室以外の共用部ではマスクを利用し、他の宿泊者との接触や会話は常識的な範囲でお願い致します。
・チェックイン時に非接触型体温計にて検温し、37.5度以上の場合はご宿泊をご遠慮いただく場合があります。その際、宿泊料の返金はでき兼ねます。
・寝具は可能な限りの消毒や洗濯を心掛けておりますが、気になる方は寝袋等の寝具をご持参ください。（枕カバーや敷布団シーツは常に洗濯されております）
・使用済みのタオルや衣類は備え付けのゴミ箱に捨てず、必ずお持ち帰りください。
ご宿泊の登山者の皆様にはご不便ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解いただけますと幸いです。
お互いに十分な感染対策意識を共有させていただいた上で、日本一の高尾山登山を楽しんでいただければと思います。皆様のご利用をお待ちしております。
山好きの皆さま、いつもご利用いただきありがとうございます！
高尾ベースは8/8(土)より順次、営業時間含め新プランへ移行します。
コロナ禍により、随時変更の可能性がありますが、より皆さまにとって充実した高尾山のベースキャンプとなるように努めてまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
■営業時間について（8月8日～）
◇Cafe & Bar
平日／11:00～18:00
休日／9:00～18:00
※土曜など休前日の休日は19:00まで
◇Shower & Locker
平日／8:00～22:00
休日／6:00～22:00
※Cafe閉店(18:00 or 19:00)後は受付不可、無人化運用となります
※Cafe閉店後はあくまで緊急時対応であり、原則はCafe閉店前の帰着&利用終了をお願いします。
◇山小屋リモートワーク
平日／8:30～18:00
共通：月曜定休、強い雨の日の臨時休業にご注意ください（各SNSで随時告知）
■価格改定について（8月8日～）
◇Shower & Locker
Locker ／ 300円
Shower ／ 400円
Shower & Locker ／ 600円
Shower + BEER ／ 800円
Shower & Locker + BEER／1,000円
■山小屋リモートワークプラン（8月18日～）
【終日プラン】利用料／1,500円
【宿泊+終日プラン】利用料／4,500円
◇料金内サービス
無料Wi-Fi
メニュー内ドリンク飲み放題(Cafe営業時間内)
散策時の荷物預かり無料(Showerは有料400円)
2階コンコース(大テーブル、冷蔵庫・ケトル・電子レンジ)利用可
2階宿泊室の電話利用可
2階利用時の飲食物持ち込み可
◇オプションサービス（要予約）
オンライン会議用ファミリールーム貸切(300円／h)
Cafe大型モニター付き大テーブル貸切(300円／h)
ファミリールーム終日貸切(1,000円)
山小屋終日グループ貸切(ランチ・スイーツ付き：50,000円～要相談)
◇特典
FOODメニュー全品10%OFF
飲み放題以外のドリンクは+50円～
詳しくは「こちら」をご覧ください
※上記金額表示はすべて税抜価格となります。
リモートワークが当たり前になってきた現在、「どこで作業するのか」ということに注目が集まってきています。
「仕事はしなきゃいけないけれど、ストレスから解放されたい」
「都会から離れたいけど、遠出は出来ない」
そんな方々のために、私たちはこの度、リモートワークプランをご用意しました。
一生懸命働いている皆様が、安心して気楽に作業出来る場所を提供していきたいと思っています。
プランは、8/18から実施予定です！
■山小屋リモートワークプラン
詳しくは「こちら」をご覧ください。
■山小屋リモートワークプラン
【終日プラン】利用料／1,500円
【宿泊+終日プラン】利用料／4,500円
平日／8:30～18:00
※月曜定休、強い雨の日の臨時休業にご注意ください（各SNSで随時告知）
◇料金内サービス
無料Wi-Fi
メニュー内ドリンク飲み放題(Cafe営業時間内)
散策時の荷物預かり無料(Showerは有料400円)
2階コンコース(大テーブル、冷蔵庫・ケトル・電子レンジ)利用可
2階宿泊室の電話利用可
2階利用時の飲食物持ち込み可
◇オプションサービス（要予約）
オンライン会議用ファミリールーム貸切(+300円／h)
Cafe大型モニター付き大テーブル貸切(+300円／h)
ファミリールーム終日貸切(+1,500円)
山小屋終日グループ貸切(ランチ・スイーツ付き：50,000円～要相談)
◇その他特典
FOODメニュー全品10%OFF
飲み放題以外のドリンクは+50円～
◇その他
※上記金額表示はすべて税抜価格となります。
※2階宿泊スペースは宿泊者優先になります。
※ファミリールームの利用は10:00～15:00（宿泊予約状況により18:00まで可）
※宿泊プランの場合、原則ドミトリールームとなりますが、密を避けるため極力相部屋とならないよう考慮いたします。
※宿泊プランのチェックインは原則18:00までとなります。
※宿泊およびファミリールーム・Cafe大テーブル利用のご予約やお問い合わせは下記まで。
remotework@takaobc.com
◇ご利用の方はこちらのPDFをダウンロードしてください
↓画像をクリックするとPDFが開きます。
様々な山業界とのコラボレーションをされ、登山ガイドでもある、酒井祖美さんによるイラスト展が開催されます。
9月20日まで、高尾ベース1Fコンコースおよびカフェ内、一部2階コンコースにも設置されています。
ギアの細かいところまで描かれていて、どうしても近づいてじっくり観てしまう、素晴らしい作品の数々です！
（いい意味で目が疲れますので、観終わったら遠い景色でも観ながらテラスでアイスコーヒーでも飲んで行ってください！☕️）
暑い高尾ですが、ぜひ登山帰りにお待ちしております！
4/9から全館休業致しておりましたが、緊急事態宣言解除に伴いまして、
高尾ベースは5/30(土)より営業を再開いたします！
ただし、明日からの5/30,31のみ、シャワー&ロッカーは9:00からとなります。
6月よりしばらくは下記にて営業いたします。
●カフェ
平日／11:00-18:00 (L.O 17:00)
土曜／9:00-19:00 (L.O 18:00)
日祝／9:00-18:00 (L.O 17:00)
※翌日が休日となる祝日は土曜と同じ営業時間となります。
※月曜定休、強い雨の日は臨時休業にご注意ください。
●シャワー&ロッカー
平日／10:00-18:00
土曜／8:00-19:00
日祝／8:00-18:00
※翌日が休日となる祝日は土曜と同じ営業時間となります。
※月曜定休、強い雨の日は臨時休業にご注意ください。
●宿泊
すでに再開しておりますが、プランが限定されておりますのでこちらをご確認ください。
営業再開といえど、自然換気やカフェ席の間隔、また手指消毒など、感染拡大防止に十分配慮した営業体制となります。
その点、ご利用の皆さまには少しご迷惑をお掛けいたしますが、ぜひご協力をお願いできればと思います。
以前のように、麓の山小屋として多くの皆さまにご利用いただけたらと思いますが、この宣言解除に伴い、しばらく高尾山域には多くの登山者が一気に集まってしまう懸念もあります。
高尾ベースのフォロワーの皆さんにおかれましては、普段から高尾山の密集地に行かれる方はそれほど多くないと思いますが、山頂含め観光客が多い場所は十分にご注意の上、登山を楽しみストレス発散、運動不足解消などしましょう。
皆さま、少しずつではありますが、また以前のように登山者の皆さまをバックアップしていきたいと思いますので、ぜひ今後とも高尾ベースをよろしくお願いします！
※この休業期間を利用しまして、飲食メニューをリニューアルしてます。今後少しずつSNSにて紹介していきますのでお楽しみに！
高尾ベース山フォトクラブ特別編！8月29日(土)開催
Facebook「高尾山の四季」を運営されているガイドの相澤さんに、写真を通して高尾山トレッキングや動植物を学ぶ、初心者向けの講座になります。
👉 高尾山の四季
第1ステージ：高尾山域の春夏秋冬新発見（monthly trial session）
Vo.1 誰もが楽しめる自然観察の準備（散策実践／くつろぎながら懇談会・Q&A）
・高尾山6号路をたどりながら自然を見る目を養う
・散策後にカフェや軽食を楽しみながら今日のルートで見て、聞いて、楽しんだことを振返る
※参加ボタンでは申込完了にはなりません。下記、相澤さんのメールアドレスにご連絡をお願いします。
―-
◇講師：相澤篤（通称 チャリダー登山家）
日本登攀クラブOB／日本山岳ガイド協会危急時対応指導員／高尾の森づくりの会会員／NHKカルチャー教室ハイキング講師／臨床試験関連事業会社代表 など
◇集合：京王高尾山口駅
※シャワー&ロッカーご利用希望の方は事前にMt.TAKAO BASE CAMPに荷物お預けください。（高尾山口駅から徒歩3分）
◇集合日時：8月29日(土)10:00
※高尾山域の散歩3.5時間程度（休憩含む）＋ カフェ&バー「Mt.TAKAO BASE CAMP」にて懇談
◇参加費：3,500円
※交通費およびカフェ&バーにおける飲食代は自己負担でお願いします
参加申込締め切りは、開催5日前までとさせていただきます
参加費は、原則として開催5日前までに申込時にお知らせする指定先にお支払いください
やむを得ない都合で参加を取りやめた場合は、 キャンセル料(前日50％ 当日100％）の対象となります
◇定員：10名
※定員になり次第、参加申し込みを終了とさせていただきます。
その他、詳細は、後段の「お申込み等について」参照。
写真撮影の経験は問わず、カメラはスマートフォンやコンデジ等も可。
～お申込みと各催毎のご留意について
◇お申込み/お問合わせ
アイ・ナチュラル・ハート株式会社・相澤篤宛に下段のメールまたは電話までご連絡ください。
メール ： am-aizawa●nifty.com （●→@）または 電話（留守電） ： 042-665-6157
◇原則的には、小雨決行です。荒天気のみ中止となります。
現地の降水確率が、午前、午後ともに80％以下はトレッキング決行。
雨天によるトレッキング中止の場合は、「Mt.TAKAO BASE CAMP」にて高尾山の自然・歴史、そして、旅の話題の時間とします。
雨天の場合は、高尾山口駅より徒歩３分のMt.TAKAO BASE CAMPが会場となりますが、その際は、ワンドリンクのオーダーをお願いします。
◇トレッキング終了後、「Mt.TAKAO BASE CAMP」にて大型モニターを使いながら、その日撮った写真を参加者間で共有し、自然や写真の撮り方、そして、トレッキングや旅の経験を話し合いながら知識を深めます。
◇持ち物：昼食・飲み物・好みのお菓子類、カメラ（機種問わず）、雨具、着替え、保険証の写しなどの身分証明書、筆記具等
◇Mt.TAKAO BASE CAMPにて前泊を希望される方は、info@takaobc.comまでお問い合わせください。※担当：宮澤／「高尾山域タンケン隊参加」の旨を記載ください。
◇ガイド賠償責任保険に加入しています。
以上の通りですが、ご不明の点等については、遠慮なくお問合わせください。
《参考》
⁂：COVID-19感染を考慮し、スタート前の検温および手のアルコール消毒を行います。
（活動中のマスクの使用方法についてもご参加の皆さんと事前確認します。）
朝妻ガイドによる「はじめての沢歩き in 高尾」は早くも3回目！
先日のレポが届きました〜
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第3回目の高尾沢歩きは、朝から良い天気に恵まれてのスタート。
前日までの雨で水量もそこそこあり今回もなかなかのアドベンチャーな沢に。
皆さん積極的に水流の多いところに突っ込んで、歓声をあげながら楽しんでいました。
お昼はカレーを食べながら和気あいあいと話に花が咲き、楽しい1日でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
長田豪史のプロフィールはこちら
https://takaobc.com/1043/
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あなたはトレイルランニングをしてるとき、登り下りをもっと楽に、もっと速く走りたいと思ったことはありませんか？
多数のメディアに出演しているトレイルランナー兼健康運動指導士の長田豪史が、トレイルランニングの登りと下りをより速く、より楽に走れるように、効率のいいフォームをレクチャーします。
レベルアップに必要なトレーニング方法なども紹介します。
初心者の方でも参加しやすいイベントです。
■対象：走力問わず、トレイルランニングに興味のある方ならどなたでも
■開催日時：2020年8月29日（土）8：30～12：00
※8：15～受付
■内容：
◇Mt.TAKAO BASE CAMP集合後、近くの公園でウォーミングアップ方法をレクチャー
◇上り方のレクチャー
◇下り方のレクチャー
◇より楽に、速く走るためのペース配分のレクチャー
◇トレイルで実践（Mt.TAKAO BASE CAMP～草戸山往復約10㎞）
◇Mt. TAKAO BASE CAMPで懇親会(ワンドリンク制ですが、ランチもご一緒しましょう)
※参加費とは別にワンドリンクの料金がかかります
※雨天時は内容が変更となる場合があります
※状況によっては内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※各自スポーツ保険にご加入下さい。
■集合場所：Mt. TAKAO BASE CAMP京王線高尾山口駅徒歩3分 (https://takaobc.com/)
■参加費(税込)：3500円
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください(別途手数料がかかります)。
■お申し込み方法:モシコム
https://moshicom.com/43978/
■定員：1５名 ※先着順、定員になり次第締め切り
■申込締切：実施日前日12：00まで
■その他：
※水分・補給食・レインウェアなど各自お持ちください。
※お荷物などは高尾ベースにてシャワー&ロッカー(別途660円)をご利用いただけます。
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します
■担当コーチ：
長田豪史（おさだ ごうし）
東京国際大学出身。健康運動指導士。PowerBarアスリート
数々の国際大会で優勝、入賞。健康運動指導士として一人ひとりと向き合うことを大切にし、多数のトレイルランニングイベントの講師を務める。
<主な実績>
2020トランスグランカナリア262㎞ 最終盤まで優勝争い(スペイン)
2020木の周り1万周100mile54時間40分
2019フォルモサトレイル104㎞ 優勝（台湾）
2018フォルモサトレイル65㎞ 優勝（台湾）
2018The4100Dマウンテントレイル㏌野沢温泉65㎞ 優勝
2017スカイランニング二本選手権 準優勝
2017スカイランニングアジア選手権 ３位 銅メダル（香港）
■問合先： 担当：長田
Ｍａｉｌ：osadagoshi●gmail.com（●→@）
【長田豪史プロフィール】
健康運動指導士、PowerBarアスリート。
トランスグランカナリア262㎞でウルトラトレイル界の世界王者と最終盤まで壮絶なトップ争いを繰り広げた、世界的なウルトラトレイルランナー。
日本のトップ選手が集結したフォルモサトレイルでは2018年65㎞・2019年104㎞共に大会新記録で優勝し2階級制覇を果たす。
2020年の春には木の周り100mile・階段エベレスト8848m・階段富士山3往復を敢行。
【戦績】
2020
トランスグランカナリアHG262㎞ (220㎞まで優勝争い)スペイン
木ぐるぐる1万周100mile累積標高10667m 54時間40分
階段エベレスト 累積標高8848m 21時間50分
階段富士山3往復 累積標高11328m 20時間29分
2019
フォルモサウルトラトレイル104㎞ 優勝 台湾
比叡山インターナショナルトレイル50㎞ 準優勝
OSJ新城64㎞ 準優勝
OSJ奥久慈トレイル50㎞ 3位
信越五岳100mile 6位
2018
フォルモサウルトラトレイル65㎞ 優勝 (台湾)
The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉 65㎞ 優勝
トランスチェジュ50㎞ 3位 韓国
比叡山インターナショナルトレイル50㎞ 3位
2017
トランスチェジュ50㎞ 優勝 (韓国)
スカイランニング日本選手権 準優勝
スカイランニングアジア選手権 3位 銅メダル 香港
【雑誌・メディア出演】
RUN+TRAIL
Vol40 フォルモサトレイル優勝
Vol41 ウルトラトレイル界の新星・長田豪史 頂点が見えた特化練習
Vol42 長田豪史のトランスグランカナリア
Vol43 自粛中に生まれた壮絶チャレンジ
東京新聞裏面前面に木の周りぐるぐる100マイルの記事掲載
ラジオ出演 J-WAVE GOLD RUSH アンジャッシュ渡部と木ぐるぐるトーク
© Mt.TAKAO BASE CAMP All rights reserved.