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「チームのみんなと一緒に練習して大会に出てみたい」「大会に向けてレベルアップをしていきたい」そんな方が気軽に参加できる中級者向けのトレラン練習会です！
この練習会では数々のレースで優勝を重ね、スポーツ科学や栄養学・心理学などを専門とする健康運動指導士の長田豪史が、一人ひとりが目標を達成していけるようサポートします。
またそれぞれが自分の目標や同じ目標に向かって、一緒に頑張っていける雰囲気を大切に実施していくため、初めての方でも安心して参加できる練習会になります！
月1回の頻度で開催し、それぞれの目標・レベルに合わせグループ分けもし、自分にあった練習をすることができます。
皆で交流を深めながら、トレイルランニングを楽しんでいきましょう！

■対象：フルマラソン3:45～4:10またはトレイルランニングで30㎞以上走ったことがある方

■開催日時:2023年6月4日(日)8:30～13:00

※受付8:00～
※毎月1回開催する長田豪史のトレラン練習会はレベル毎に実施日が異なります。

①6/3(土)初級者チーム(フルマラソン4時間10分よりゆっくりな方、ロードが15㎞以上走れる方、トレラン初級者の方、大歓迎！)

②6/4(日)中級者チーム(フルマラソン4:10～3:45、またはそれに匹敵する走力・トレイルへの適応力のある方)

③6/17(土)上級者チーム(フルマラソン3:45以内またはそれに匹敵する走力・トレイルへの適応力のある方)

④6/18(日)トレラン教室-初心者編（長田豪史イベントで最もペースにゆっくりなクラスになります）

■内容：
＞Mt.TAKAO BASE CAMP集合
＞高尾のトレイルに移動してトレラン練習約20㎞(正確なルートは後日公開します)
※雨天時は内容が変更となる場合があります
※状況によっては内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※各自スポーツ保険にご加入下さい。

■集合場所：Mt TAKAO BASE CAMP

■参加費(税込)：4000円
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください(別途手数料がかかります)。

■申込締切：実施日前日23：59まで
※エントリー完了後、個人の都合での振り替え・キャンセルは不可となります。

■その他：
※荷物等は高尾ベースキャンプのロッカーを利用できます。（ロッカー330円、シャワー550円、ロッカー＆シャワー770円）
※水分・補給食・レインウェアなど各自お持ちください。
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までにイベントページに掲載します

■担当コーチ：

長田豪史（おさだ　ごうし）
東京国際大学出身。健康運動指導士。PowerBarアスリート
数々の国際大会で優勝、入賞。健康運動指導士として一人ひとりと向き合うことを大切にし、多数のトレイルランニングイベントの講師を務める。

<主な実績>
2022FunTrails Round秩父＆奥武蔵100㎞ 優勝
2022OSJ新城トレイル64㎞ 優勝
2021The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉 65㎞ 優勝
2019フォルモサトレイル104㎞　優勝（台湾）
2018フォルモサトレイル65㎞　優勝（台湾）
2018The4100Dマウンテントレイル㏌野沢温泉65㎞　優勝
2017トランスチェジュ50㎞　優勝(韓国)
2017スカイランニング日本選手権　準優勝
2017スカイランニングアジア選手権　３位　銅メダル（香港）

2020スイス横断クロッシング スイス390㎞ FINISHER
2020木の周り1万周100mile累積標高10667m54時間
2020階段エベレスト累積標高8848m17時間30分

その他
2019OSJ新城トレイル64㎞ 準優勝
2019比叡山インターナショナルトレイル50㎞準優勝

■問合先： 担当：長田
Ｍａｉｌ：osadagoshi@gmail.com