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「トレイルランニングを楽しみたい」「同じくらいの体力の方たちと一緒にレベルアップのための練習をしたい」「トレイルランニングの大会を完走したい」そんな方が参加できる初級者を対象としたトレイルランニングの練習会です！
この練習会では数々のレースで優勝を重ね、スポーツ科学や栄養学・心理学などを専門とする健康運動指導士の長田豪史が、一人ひとりが目標を達成していけるような練習メニューを用意しています！
月1回の頻度で定期的に開催するため、時間をかけてしっかりレベルアップしていくことができます。
皆で交流を深めながら、トレイルランニングを楽しんでいきましょう！

■対象
・フルマラソン4:10よりゆっくりな方
・ロードを15㎞以上走ったことがある方

■開催日時:2024年5月18日（土）8:30～13:30
※8:00～受付

※毎月1回の頻度で開催する長田豪史トレラン練習会は全部で2つのクラスがあり、レベル毎に開催日が異なります。

①5/18(土)初級者チーム(フルマラソン4:10よりゆっくりな方、ロード15㎞以上走れる体力のある方、トレラン初級者も大歓迎！)

②5/19(日)中級者チーム(フルマラソン4:10～3:50、またはそれに匹敵する走力・トレイルへの適応力のある方)
＋上級者チーム(フルマラソン3:50以内またはそれに匹敵する走力・トレイルへの適応力のある方)

■内容：
＞高尾ベースキャンプで受付終了後、練習会の内容説明
＞高尾トレイルでトレラン練習約20㎞(詳しいルート、メニューは後日公開します)

※雨天時は内容が変更となる場合があります
※状況によっては内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※各自スポーツ保険にご加入下さい。

■集合場所:高尾ベースキャンプ

■参加費(税込)：4000円
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください(別途手数料がかかります)。

■申込締切：実施日前日23:59まで
※エントリー完了後、個人の都合での振り替え・キャンセルは不可となります。

■その他：
※荷物等は高尾ベース内のコインロッカーが利用できます。
※水分・補給食・レインウェアなど各自お持ちください。
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ：

長田豪史（おさだ　ごうし）
東京国際大学出身。健康運動指導士。PowerBarアスリート
数々の国際大会で優勝、入賞。健康運動指導士として一人ひとりと向き合うことを大切にし、多数のトレイルランニングイベントの講師を務める。

<主な実績>
FunTrails Round秩父＆奥武蔵100㎞ 優勝 2連覇
2023奧信濃100㎞ 優勝
2023OSJ新城トレイル64㎞ 優勝 大会新記録 2連覇
2023OSJ奥久慈トレイル62㎞ 優勝
2023阿蘇ボルケーノトレイル110㎞ 優勝
2022FunTrails Round秩父＆奥武蔵100㎞ 優勝
2022 OSJ新城トレイル64㎞ 優勝
2021The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉65㎞ 優勝
2019フォルモサトレイル104㎞ 優勝（台湾）
2018フォルモサトレイル65㎞ 優勝（台湾）
2018The4100Dマウンテントレイル㏌野沢温泉65㎞ 優勝
2017トランスチェジュ50㎞ 優勝(韓国)
2017スカイランニング日本選手権 準優勝
2017スカイランニングアジア選手権 ３位 銅メダル（香港）

2022スイス横断CROSSING SWITZERLAND390㎞完走
2020木の周り1万周100mile累積標高10667m54時間
2020階段エベレスト累積標高8848m17時間30分

■問合先： 担当：長田
Ｍａｉｌ：osadagoshi@gmail.com