心も身体もほどける「ワラーチ」を作ってみませんか？

ワラーチは、ハイキングや普段履きにも気持ちのよい薄いソールの履物です。

足形をとっていると、ほとんどの人達が浮指、外反母趾、扁平足のいづれかに該当します。身体の土台でもある足裏やあしゆびにも働きかけてくれます。

主催者でもある、裸足愛好家の板井さんのワークショップは、速く走ることが目的ではなく、裸足や素足で健康寿命がコンセプト。

ランナーさんやハイカーさんだけではなく、リモートワークの方、主婦の方、OLさんなど、色んな方に参加してワラーチの履き心地を体験してもらうワークショップです。
　
【開催日】7月24日（水）9時集合※16時ごろ解散

【スケジュール】9:00-11:30ワラーチワークショップ

11:00-11:30プチ足ゆびほぐしと股関節辺りの骨磨き

11:30-12:30ベースキャンプカレーランチ

12:30-15:30 ハイキング＆高尾クリーニング

15:30-16:00振り返り

※作ったワラーチで6号から滝道へご案内致します。途中ゴミ拾いをしながらBCに戻ります(悪天候の場合はWS &セルフケア講座足編)

【開催場所】Mt.TAKAO BASE CAMP 講習スペース

住所: 東京都八王子市高尾町1799-3

TEL: 0426-73-7707

【定員】最大4名（先着順）

※キャンセル待ちはできかねます

【参加費】アサーチ7,000円（アサエさんオリジナルのワラーチの略：アサーチ＆ベースキャンプカレーランチ込み）

※参加費は企画者に当日直接お支払いください。paypayでのお支払いも可能です。ドリンク類は別料金です。

【持ち物】

⚫(あれば)よく切れるハサミ
⚫山歩き用の小さなザック
⚫飲み物
⚫ゴミ袋1枚
⚫小さめのトングまたは割り箸
⚫手拭いまたはタオル
⚫軍手

⚠️少し長めのハイキングになり川にも入るので、濡れてもよい動きやすい服装でお越しください。

【イベント企画者】

裸足愛好家：板井　麻恵(いたい　あさえ)

プロフィールはこちら

　

【ご予約】

Email( lilirin6833@gmail.com ) に必ず参加希望人数をご連絡ください。

【お願い】

タバコや香水が苦手です。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。主催者側で保険の加入はしておりませんので、各自で加入をお願い致します。