7月5日に開催されたファミリーヨガ。

　

朝から梅雨らしい天気で、その後のハイキングは中止となりましたが、広いカフェ店内で、大きな建具を開けると、高尾山の自然の気持ちいい空気が入ってきます。

　

主催者さんよりレポが届きましたので、ご興味ある親御さんはぜひ次回参加してみてくださ〜い！

　

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　【「ファミリーヨガ＠Mt. TAKAO BASE CAMP」開催いたしました】

　

満月の7月5日、「ファミリーヨガ　＠Mt.TAKAO BASE CAMP」が開催されました。

　

ヨガ講師の高松法子さんより、ペアになってできる動きやヨガのポーズをご紹介いただき親子でチャレンジ！

　
マスクをしながらのためこまめに休憩をとりつつ、ややハードなポーズでは息が弾みながらも、たくさん笑顔が見られる１時間でした。

　

☆主な内容☆
・感覚統合ゲーム
・きらきら星のごあいさつ
・動物園探検ヨガ（虫、海の生き物、陸の生き物）
・親子ペアヨガ

　

☆参加者の声☆
・子供と一緒にできて楽しかった（ありがとうございます！！）
・もっと難しいのにもチャレンジしてみたいと思った （簡単すぎたかな？次回はもっと本格的にしますね！）
・シーソージャンプ、モンキージャンプ、キリンのポーズ、家でやってみたい。（復習してくださいね！）
・満月の話や月と体の作用についての話が聴けてよかった（体の変化感じられたでしょうか？）

　

ヨガのあとはカフェでそのままランチ🍴
（ローストポーク丼、ひき肉カレー、チャイ、おすすめです✨）
午後は小雨降る中トレイルランを楽しまれた方もいらっしゃったようです。

　

次回はまた晴れの日に山歩きとともに楽しめたらいいなと思います。
（リクエストありましたらぜひお寄せください！）

　

このたびはファミリーヨガ　＠Mt. TAKAO BASE CAMPにお越しいただきありがとうございました！！