長田豪史のプロフィールはこちら
https://takaobc.com/1043/
　

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あなたはトレイルランニングをしてるとき、登り下りをもっと楽に、もっと速く走りたいと思ったことはありませんか？

　
多数のメディアに出演しているトレイルランナー兼健康運動指導士の長田豪史が、トレイルランニングの登りと下りをより速く、より楽に走れるように、効率のいいフォームをレクチャーします。

　
レベルアップに必要なトレーニング方法なども紹介します。

　
初心者の方でも参加しやすいイベントです。

　

■対象：走力問わず、トレイルランニングに興味のある方ならどなたでも

　

■開催日時：2020年8月29日（土）8：30～12：00
※8：15～受付

　

■内容：
◇Mt.TAKAO BASE CAMP集合後、近くの公園でウォーミングアップ方法をレクチャー
◇上り方のレクチャー
◇下り方のレクチャー
◇より楽に、速く走るためのペース配分のレクチャー
◇トレイルで実践（Mt.TAKAO BASE CAMP～草戸山往復約10㎞）
◇Mt. TAKAO BASE CAMPで懇親会(ワンドリンク制ですが、ランチもご一緒しましょう)

※参加費とは別にワンドリンクの料金がかかります
※雨天時は内容が変更となる場合があります
※状況によっては内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※各自スポーツ保険にご加入下さい。

　

■集合場所：Mt. TAKAO BASE CAMP京王線高尾山口駅徒歩3分 (https://takaobc.com/)

　

■参加費(税込)：3500円
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください(別途手数料がかかります)。

　

■お申し込み方法:モシコム
https://moshicom.com/43978/

　

■定員：1５名　※先着順、定員になり次第締め切り

　

■申込締切：実施日前日12：00まで

　

■その他：
※水分・補給食・レインウェアなど各自お持ちください。
※お荷物などは高尾ベースにてシャワー&ロッカー(別途660円)をご利用いただけます。
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

　

■担当コーチ：
長田豪史（おさだ　ごうし）
東京国際大学出身。健康運動指導士。PowerBarアスリート
数々の国際大会で優勝、入賞。健康運動指導士として一人ひとりと向き合うことを大切にし、多数のトレイルランニングイベントの講師を務める。

　

<主な実績>
2020トランスグランカナリア262㎞ 最終盤まで優勝争い(スペイン)
2020木の周り1万周100mile54時間40分
2019フォルモサトレイル104㎞　優勝（台湾）
2018フォルモサトレイル65㎞　優勝（台湾）
2018The4100Dマウンテントレイル㏌野沢温泉65㎞　優勝
2017スカイランニング二本選手権　準優勝
2017スカイランニングアジア選手権　３位　銅メダル（香港）

　

■問合先： 担当：長田
Ｍａｉｌ：osadagoshi●gmail.com（●→@）