主催者加藤幸光 プロフィールはこちら 　 登山やランニング後にくる筋肉痛…　何もしないでいると、筋肉は硬くなり、痛くなった経験は誰にでもあることと思います。 　 その硬くなったままの状態で運動をしてしまうと、筋肉以外 […]

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　 暑くなってきたこの季節、涼しさを求めて沢の中を歩いてみませんか？初めての方でも大丈夫！普段の履きなれた靴や動きやすい服装でご参加できます。 ※昨年と一部内容を変更しています。 　 ■開催日　６月２７日（日）、２９日（ […]

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これまで高尾ベースではトレイルランニング初心者向けイベント「はじめてのトレイルラン」を主催、その他プロランナーによる練習会などを開催してきました。トレイルランニングを通じて多くの方々が繋がり、高尾山域のトレイルを心から楽 […]

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　 興味はあるけれど難しそう…そんな苦手意識を抱きがちなロープワーク。 今回は本格的なクライミングをする人でなくても、ちょっとしたリスク回避やトラブル対応に役立つ10種類の結び方を厳選しました。 書籍・WEB・動画などで […]

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カメラマンとランナーが一緒になって山に入り、走っている姿を撮って撮られるイベント。 「撮って撮られる練習会ver.1」を開催いたします。 日時：2021年5月29日(土) 8時半～15時 集合：8時半 @ Mt.Taka […]

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トレイルランナー×管理栄養士の 荒井恵理子さんを講師として 高尾をゆるっとトレランした後 高尾ベースで美味しいランチを食べ、 トレイルランナーの為の水分補給戦略 パフォーマンスアップの為の栄養学を学びます。 ☑なんとなー […]

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　 地元高尾のガイド相澤さんによる初心者向けの月いちフォトトレッキングです！（ハイクもフォトも初心者でOK） ※今後の集合は高尾ベースになりました。　 相澤さんのプロフィールはこちら 相澤さんが管理されているFacebo […]

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こんにちは。スタッフのナナです。 　 暖かくなってきて、気持ちのいい天気が続いていますね。 毎月実施している高尾クリーンアップの活動も少しずつ広がっていて嬉しく思います。 そんな中先日は、コロンビア「Mountain H […]

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　 『Welcom Back 2 Woods!!』（アート展） 2021.4.29～（1ヶ月程度を予定） 　 Mountain States TokyoStory Creator / Art Director 引地央行（ […]

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　 はじめまして！登山ガイドの村井です。登山ガイドは雪のない時期に登山道がきちんと整備された山をご案内するのがお仕事です。 　 ちゃんとした登山道具はないけれど、みんなでハイキングには出かけたことがあるというような登山を […]

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