トレイルランナーやハイカーを悩ます厄介な腰の痛み。一度痛みはじめると、なかなか治らないですよね。 そんな腰痛の知識やセルフケアを「山を駆ける治療家」山本将也さんがわかりやすく教えるイベントが2/23（日祝）に開催されます […]

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板井　麻恵（Asae Itai） 1968年　福生生まれ 福生育ち　千葉県幕張在住 裸足フルマラソン 湘南国際2015　かすみがうら2016ハセツネ2016　ワラーチ＆裸足　完走 「ワラーチワークショップ麻」主宰 ワラー […]

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汎岳舎・宇留野ガイドの実践企画『登山に於ける実践ロープワーク講座』 宇留野さんのプロフィールはこちら→https://takaobc.com/144/　 今企画は2日間セットで学んで体験していただく、初心者向け「登山にお […]

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甲州街道で大垂水峠を目指すヒルクライムは、自転車をやっている人なら知らない人はいないくらい有名なルート。ハードな登りに挑む前に一息入れたくても、なかなか自転車を安心して置ける場所がなかったのではないでしょうか？ そんな方 […]

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山のスポーツはハードルが高い！でも、一度やってみるとすんなりなじむ人が多いものです。 トレイルランニングを楽しむきっかけとなるように、「はじめてのトレイルラン」をテーマにしたツアーを１月25日（土）に行います。 参加費は […]

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登山者さん、トレイルランナーさんに超朗報です！！ 明日、1月11日より3月31日まで、シャワー&ロッカーの利用料を下記のように変更いたします。 シャワー&ロッカー：税込500円シャワーのみ：税込300円ロ […]

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トイレのない登山道でトイレに行きたくなったらどうずればいいの？実際のマナーとルールはどうなっているの？ 　 そんな疑問に登山ガイドの村井さんが丁寧にお答えする、シークレットな講座となっています。 　 日時＊1月26日（日 […]

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食いしん坊の登山者の皆さま、またまたお待たせいたしました。MTBCの山仲間、村井ガイドの山ごはん講座です！ 第2回目の開催です！【お手軽パスタ編】+山コーヒーMTBCで村井ガイドと一緒に楽しくクッキング！ 山でアウトドア […]

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【ダイヤモンド富士&ナイトハイク初級編／汎岳舎・宇留野ガイド】 22日と25日、両日同内容で開催されました！　 両日とも、午前中に1時間程度の安全管理講習。MTBCの広いテーブルで机上講座を行いました。その後はみ […]

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汎岳舎・Mt.TAKAO BASE CAMP共同企画 　季節を楽しむシリーズ1冬の高尾山を楽しむ風物詩・氷の花の観察ハイキングです！！　 汎岳舎・宇留野さんのプロフィールはこちらhttps://takaobc.com/1 […]

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