トレイルランナー×管理栄養士の 荒井恵理子さんを講師として 高尾をゆるっとトレランした後 高尾ベースで美味しいランチを食べ、 トレイルランナーの為の水分補給戦略 パフォーマンスアップの為の栄養学を学びます。 ☑なんとなー […]

Read More...

　 地元高尾のガイド相澤さんによる初心者向けの月いちフォトトレッキングです！（ハイクもフォトも初心者でOK） ※今後の集合は高尾ベースになりました。　 相澤さんのプロフィールはこちら 相澤さんが管理されているFacebo […]

Read More...

こんにちは。スタッフのナナです。 　 暖かくなってきて、気持ちのいい天気が続いていますね。 毎月実施している高尾クリーンアップの活動も少しずつ広がっていて嬉しく思います。 そんな中先日は、コロンビア「Mountain H […]

Read More...

こんにちは！ スタッフのゆうとです！ 先日、自転車で大戸緑地に行き、走ってきました！　　　　　　　　　　　　　　　　　 大戸緑地から近くの城山湖には4つのヒルクライムルートがあります。 ・小松ルート ・都井沢ルート ・穴 […]

Read More...

　 『Welcom Back 2 Woods!!』（アート展） 2021.4.29～（1ヶ月程度を予定） 　 Mountain States TokyoStory Creator / Art Director 引地央行（ […]

Read More...

こんにちは。 　　　　 先日の青梅高水国際トレイルでは、足が攣りまくりでした。 スタッフのいっせいです。 　　 　　 　　 高尾ベースによくいらっしゃる皆さんなら知ってる方も多いかと思いますが、高尾山にはスギやヒノキなど […]

Read More...

　 はじめまして！登山ガイドの村井です。登山ガイドは雪のない時期に登山道がきちんと整備された山をご案内するのがお仕事です。 　 ちゃんとした登山道具はないけれど、みんなでハイキングには出かけたことがあるというような登山を […]

Read More...

　 主催者 鷲尾 太輔 →山仲間紹介ページはこちら 　 登山・トレラン中の事故やトラブル…あなたは冷静かつ的確に対応できますか？ 万が一の事態でもパニックに陥らないで済むように、知っておきたい知識と技術。 Mt.TAKA […]

Read More...

こんにちは、スタッフのゆうとです。 先日行われた青梅高水国際トレイルランに参戦してきました！ レース当日は雨の予報だったのですが、最後まで天候は崩れることなく、気温もちょうど良く、走りやすいコンディションでした。 青梅高 […]

Read More...

【高尾呼吸法＋身体が喜ぶリカバリーランチ】全てのスポーツのベースである「呼吸力」と「食」空気の良い高尾山で、ココロもカラダもリカバリー！即・満員御礼となった第1回目のあと、好評＆リクエストにより次回開催決定。8名限定でご […]

Read More...